云云渘水

2024/3/7幾乎沒有交集的跑團前輩硯森哥突然私訊我：「今年我們有組龍舟隊，還缺女生，你有意願支援一下嗎？」在看到訊息的當下，我就決定要參賽。

上網爬文搜索划龍舟的賽前訓練及裝備，看到北部朋友發文說要自備「槳」讓我擔心了好久，幸好鹿港大會準備了龍舟、槳、舵、鼓、鼓槌及救生衣供各隊練習使用，我們只要人到現場穿好救生衣就可以下船練習。歷經1年多的小重量訓練，雖然我還是健身小白，但是有練總比沒有強，賽前也一周約一次大王的筋膜放鬆，讓身體可以恢復到最理想的狀態。

居家重訓上肢菜單：

‧啞鈴一對3-5KG

‧肩外旋、招財貓、側平舉、提舉、划船、二頭彎舉、前平舉、飛鳥、畫圈、臂屈伸、頸後臂屈伸、俯身前舉、屈身開肘飛鳥、阿多諾推舉

17-21下/5組

(網傳可以拉單槓或伏地挺身)

必備物品：帽子、太陽眼鏡、袖套、防曬乳、防滑手套、洞洞鞋、快乾衣褲、瓶身較寬的水、替換衣物、零錢、腰包(可放手機、證件)。

比賽當天：還要多帶選手證+身分證或健保卡、保冰袋、野餐墊、行動電源、防蚊液，足夠的水和食物。

2024/5/25-26

在大稻埕淡水旅行回來當天下午，帶著吃飽喝足的身心直奔鹿港福鹿溪龍舟訓練基地。第一次下船練習，連握槳都不會的我們帶著初體驗雀躍的心情下水，不僅毫無團隊默契，連節拍都跟不上，一個小時下來只獲得一雙進水的跑鞋與疲勞的肩背，當晚又瘋狂尋找一堆划龍舟訓練技巧的影片來惡補觀摩，希望在僅剩的三次練習機會，能快點進入狀態。

隔天，感謝老天爺又賜予我們陰涼的好天氣，陸續到齊的夥伴再一次粉碎昨天好不容易建立起的節奏感，一個小時的磨合，我的大拇指卻早已磨出一個大洞，一上岸脫掉手套看著血流不止的手，此刻才驚覺自己太低估划龍舟這項運動了。

迎來一個禮拜時間的休息與修正，我放棄下肢的訓練，專攻肩背肌力的強化，一周三次的夜跑也減少到周一次的頻率，降一點體重應該可以減輕夥伴的負擔(笑)，只想讓身體維持肌力就好，爭取更多的休息。

2024/6/1-2

這周六早上因同車友人報名了舵手講習，我也一起跟去旁聽，半室內的環境，只能靠專注力來支撐下去，幸好講師是顏值高的輕艇國家代表隊教練周必杰老師，大概1個多小時的靜態課，之後就直接下船實際操作。連旁聽的我們也都能雨露均霑，免費體驗看看舵手如何駕駛龍舟。

看著每位舵手老師都很輕鬆站在船尾，輕輕擺尾就能操控整船的方向，當我握上舵槳之後，整個局面都變了，船說有多偏就有多偏，加上我的個性急，不是去撞岸就是奔著練習的龍舟去，多虧周必杰老師的耐心指導與冷靜控船，讓大家都輪流操作之後平安回到岸邊。

才半天，不到3個小時的講習會，凡是報名的人領完便當之後，直接領證書，這CP值也太高了吧！明年我可以考慮再來一次！下午的演練則由有經驗的舵手老師帶著見習舵手操作報名練習的龍舟，但由於我們都是初次參加龍舟競賽，加上飄著小雨的鹿港小鎮，大夥決定補個眠，等待3點半的練習時間。

經過一周的沉澱與討論，夥伴們逐漸培養出同舟共濟的默契，隨著秒數的減少，大家的信心也越來越高昂，加上大家的努力認真感動了每一位舵手大哥，在專業的指導下，跑船者在正式比賽之前，終於有了破2的成績。(300公尺划入2分鐘內)

最後一次的練習，領隊硯森哥確定了口號與節奏，在大雨之中，順著暴漲的水流，我們也划出1’51”的好成績，可以安心迎接端午佳節的到來了。

2024/6/8

比賽第一天，我們約莫下午1點多才抵達會場，停在距離1.2公里遠的便利商店停車場，在烈日下往會場前進，所有的帳篷都已經被插旗了，我們只好在觀眾席的樹蔭下，搶奪一塊棲地休息。觀看著其他隊伍的划行方式，邊討論比賽時該注意的重點，說是來參加比賽的，不如說是來野餐遊玩的，已經一個禮拜沒有碰槳的我，其實對龍舟有點生疏。

我們的第一戰是在第一天的晚上6點48分舉行，配合主辦單位的開幕儀式以及歡迎立法院院長的到來跟表演，延長我的緊張時間，一直到坐上龍舟握起槳，我都還沒意識過來接下來會發生甚麼事。

沒有熱開來的僵硬肢體、許久未練習的划槳姿勢、完全聽不到的指令節奏，第一場比賽我真的划得很糟糕，一直到比賽終點，我仍處於放空狀態，大家傻住的神情，我明白其實沒進入狀況的不只有我。

吞下敗仗的我們，只能從敗部復活隊伍中慢慢往上爬，幸好是小組排名第3，還可以回家休息一晚，隔天下午再戰。大家在蚊子的猛烈攻擊下，迅速完成賽後討論大家便匆匆散場。

明明就只有比一場，僅僅划了一趟，卻讓我疲憊不堪，拖著殘破的挫敗感回家不假思索地洗澡洗衣服整理行李之後倒頭就睡，第一天的興奮感就如此倉促地戛然而止。

2024/6/9

第二天的第一場敗部復活卡在下午3點34分，一早醒來還神智不清，機械式地盥洗收拾行李，一邊吃著早午餐一邊確認昨天的參賽隊伍成績和今天的賽程表，然後趕到工作室與夥伴們會合，低氣壓仍籠罩著，連天氣都帶著陰鬱的微雨，預報的午後雷陣雨從早上10點就開始下了，直到我們抵達會場，迎來耀眼的艷陽。

才11點半，除了不停撥放的鳴槍音效，現場並沒有聚集太多的人潮，我們邊走邊注意是否有空餘的帳篷，幸運地在彰化縣警察局的旁邊發現他們與彰化縣消防局的楚河漢界，在我勇敢詢問下，我們終於也是有帳篷的隊伍了(可歌可泣)，幸好我帶了衣保袋跟野餐墊，還可以幫大家佔一點點的地盤放行李，然後到處去尋找可以借用的桌椅，猛然想起昨天舞台旁的那些貴賓桌椅，今天應該都無用武之地了，開心地搬回20多張椅子，插上跑船者隊旗的帳篷，瞬間有了歸屬感。打點好所有配備，也去覓食了一下，然後默默等待夥伴的到來，隨著時間逼近，我也開始慌張起來，為了讓自己冷靜下來，只能不斷放空放空放空。

少了幾位戰將，多了幾名只練了一次的戰友，我也不再給自己太大的壓力，只想著不要讓自己後悔就好。為了不重蹈昨日的覆轍，今天我認真拉筋暖身，在高溫曝曬中，不斷補擦防曬乳又不斷流汗沖水，在這關鍵時刻，我要做到100分的準備才行，嚼著蛋白棒，反思昨天的檢討，然後又是一次的拉筋。第二次的檢錄駕輕就熟，心裏也比昨天踏實一點，把握住每個等待的空檔，不斷拉筋伸展，有了第一次的經驗第二場的對戰顯得不那麼緊張，少了開幕式的喧鬧，這一次我們都有跟上節奏，1’57”54搶下小組排名第二，幸好可以再戰一場。

回到帳篷，大家都注入一劑強心針，吃午餐的吃午餐、訂飲料的訂飲料，努力補給全力迎接下一場賽事，我則躲到觀眾席的角落，找個林蔭處小瞇一下，微風吹來觀眾的熱情吶喊，我想這是對投射者最好的充電模式。

再次迎來龍舟賽的夜幕，一樣是6點48分的賽程，我們好像逃不過這個命定的輪迴，在看到對手名單時，大家其實心裡都明白這是最後一場戰役了，背水一戰的跑船者們，反而用愉悅的心情來迎接這次的挑戰，在踏上龍舟的那一刻，在握起槳側身往前划的那一刻，我可以驕傲地對自己說：「跑船者，全開。」毫無保留地奮力往前划水，我的雙腿固定在龍舟上，我的腰完全伸展，我的右手打到最開，我的左手把槳拉到最前端，我已經盡可能地把槳往水裡埋下去在拉起來，前3次的七個快槳，中段的滿槳，最後的衝刺，我真的努力做到身體的極限，直到奪標手抽起旗幟，我們毫無懸念地是最後一艘通過終點的龍舟，但是也划出比賽中我們最棒的成績1’57”01。

回程，我們唱著「白浪滔滔我不怕……」，舵手大哥也哼起小曲，由衷開心地感謝舵手、感謝評審、感謝觀眾，其實我更感謝跑船者的每一位成員，感謝我自己的不留遺憾。我們雖然不是最快的，但我們樂在其中，應該算是最認真最努力的隊伍之一，因為歡樂，所以得到更多的鏡頭，也和競爭對手變成互相鼓舞打氣的朋友，我真的很喜歡這種運動家的互動氛圍，「跑船者」我為你感到驕傲光榮。

人生其實就是一場體驗，無關輸贏無關成績，所有的酸甜苦辣只有自己能夠品嚐箇中滋味，我不想虛度光陰，也不想追求太過耀眼的成績，凡事做到自己定下的目標，問心無愧就好。

我又實現了一項人生願望清單：划龍舟，get。

最後，致謝

召集人：硯森哥

秘書：雅筑

剁手兼司機：建宏哥、倫姊

最美奪標手：Peady

敲可愛鼓手：小欣

槳手夥伴們：孔哥、松穎、柏禹、C.A.、軒誌、教官、慶哥、頭哥、小諭、瓊如、野口、LULU、貞儀、忠哥、祖欣、臨演哥等

還有來幫我們拍照、加油及餵食的親友家屬們，感謝你們的參與讓我們能無後顧之憂地全心投入划龍舟比賽當中。